«Беззаботная» жизнь фрилансера, или как работать продуктивно

- Меньше смотрите телевизор, ведь он отнимает, по меньшей мере, пару часов в день. А вам ведь так нужны эти часы, чтобы выполнить запланированное!

- Делать перерывы в работе просто необходимо, и есть много способов, как осуществить эту идею. Первый из них – гулять. Просто необходимо дышать свежим воздухом, ведь велик соблазн не выходить из дома целый день. А вот активная пешая прогулка это идеальный способ проветрить мозг и запастись энергией для дальнейшей работы.

- Вот совет для писателей и блоггеров: всегда носите с собой записную книжку. Так вы не упустите ни одной идеи, а в результате сможете более продуктивно писать. Кризисов жанра таким образом можно избежать.

- С утра, прежде чем начинать работу, нужно позавтракать. В итоге вы не будете отвлекаться на перекусы до обеда.

- Необходимо хорошо высыпаться, иначе сонное состояние на протяжении всего дня будет ой как мешать вам работать. Для этого стоит ложиться спать примерно в одно время, даже если вы не чувствуете усталости.

- Вставать же лучше в районе 7 утра – так вы сможете много успеть до полудня. Если вам тяжело подниматься в такое время, возьмите за правило ложиться раньше или дремать днем. Но если вы будете отсыпаться по полдня, уж точно продуктивной работы вам не видать.

- Чтобы не забыть, что необходимо сделать в определенный день, пишите списки задач – это дисциплинирует и поможет не забыть важные дела (а также не увильнуть от не очень важных и неприятных).

- Многие работают продуктивнее и вдохновеннее с музыкой. Если вы из числа таких людей, тогда стоит выбрать песни, которые настраивают вас на рабочий лад. При таком аккомпанементе даже в моменты кризиса или лени вы быстро подготовитесь к работе и немало успеете. Хотя, некоторым лучше пишется в тишине. У меня же лично бывают моменты, когда я шикарно работаю под яростный тяж или задорный транс, а иногда случается, что любая фоновая музыка напрягает.

- Работая помногу, не забывайте о перерывах. 15 минут каждый час – достаточно, чтобы расслабить мозг и отвлечься от напряженного труда. После такой переменки вы сами почувствуете, насколько приятнее и проще продолжать трудиться.

- И снова о перерывах: не сидите за компьютером, отдыхая. Да, велик соблазн почитать новости или зайти в свою социальную сеть (залез на bash.org и… работа накрылась медным тазом ). Но так вы не почувствуете себя отдохнувшим. Важно физически отдалиться от компьютера на это время. И это проверенный мною лично факт! Сколько раз было такое, что начинаешь лазить по железячным форумам и соответствующим сайтам, игровым порталам, читать интересные для себя новости, общаться с друзьями, пытаясь таким образом убить побольше зайцев и организовать себе отдых с пользой для дела (ведь за работой не хочется отстать от поезда, я желаю быть в курсе всего нового в мире гаджетов и виртуальных развлечений) и в итоге через пару часиков чувствуешь себя не мене выжатым и уставшим, чем после напряженной работы над статьями или новостями.

- Для каждой работы нужно свое установленное время. Например, час после обеда отводится на проверку электронных писем и ответы на них. На написание статьи давайте себе пару часов с утра. И так далее, в зависимости от вида работы, который вы выполняете дома.

- Чтобы старые косточки не засиживались на одном месте, делайте разминку и растяжку каждые несколько часов. Поверьте, работать станет гораздо веселее и проще.

- Пусть ваше рабочее место будет изолированным, вам никто не мешает случайными звонками или разговорами. Даже родные должны быть в курсе, что если вы работаете, вас не стоит беспокоить.

- Чтобы поддерживать силы, нужно периодически перекусывать. Но вместо того, чтобы поедать сладости (которые, как известно, активизируют мозговую деятельность, но на короткое время), пейте больше воды и ешьте свежие овощи и фрукты. Именно они насытят вас большей энергией.

- Причем и вода, и любимые фрукты должны стоять у вашего рабочего стола. Иначе вы будете время от времени бегать за ними на кухню, что само по себе – немалая трата времени (а также соблазн умять коржик, конфетку или чего-нибудь еще вкусное, но абсолютно бесполезное, но так притягательно расположенное на обеденном столе).

- Когда делаете перерыв между работой (те самые 15 минут каждый час), их можно потратить на выполнение домашних обязанностей (или супружеского долга… шутка , хотя в каждой шутке есть своя доля шутки). Ведь если вы работаете, это не значит, что у вас нет никаких дел по дому. За 15 минут и стирку в машину можно загрузить, и белье развесить, и посуду вымыть. Ерунда, казалось бы, а вы отвлекаетесь, разминаетесь и пользу приносите.

- У каждого человека непременно есть какие-то дела, которые выполнять очень не хочется. А вы возьмите за правило каждый день в первую очередь, еще не сев за компьютер, выполнять три обязательных дела – во что бы то ни стало.

- До обеда лучше не включать свои чаты и не входить социальные сети – общаясь то с одним приятелем, то с другим, вы ни когда не сможете успеть сделать запланированное за необходимый период времени. Вы либо отдыхаете, либо общаетесь с друзьями и знакомыми, либо трудитесь. В противном случае трехчасовая работа может растянуться на весь день.

- Каждый день нужно освежать свое рабочее место. На это понадобится не более 10 минут. Но вы успеете разгрести завалы на столе, протереть пыль и создать отличную атмосферу для продуктивной работы.

- Сидячая работа вредна для здоровья, поскольку вы рискуете набрать лишний вес. Старайтесь посещать спортзал или устраивать пробежки хотя бы раза три в неделю – так вы и себя в форме будете поддерживать, и заряд бодрости получите, и тело не будет болеть от постоянного сидения в одной и той же позе. (Без физической нагрузки оно у вас дряблеет и даже сидеть становиться тяжело, ручонки трясутся от работы на клавиатуре и катания мыши, пятая точка превращается в безразмерное седалище, но даже оно изнывает под весом опухшего туловища… страшно? Я специально нагоняю атмосферу ужаса, что бы оторвать вас, уважаемые читатели, от насиженным мест и найти в себе силы отжаться десяток другой раз, побегать хотя бы вокруг табурета, а потом (чем черт не шутит!) устроить себе кросс. Пусть это войдет в привычку. Да тяжело, частенько просто таки дикий облом плестись в зал или на стадион накручивать круги, но поверьте мне – оно того стоит!)

- Не надо заниматься несколькими делами одновременно. Может, некоторые и считают, что это верх мастерства, да и работа делается быстрее. На самом деле зачастую выходит наоборот. Времени на работу, конечно, тратится меньше. Но вот ее качество (из-за распыления внимания на несколько дел сразу) сильно страдает. А качество ваших трудов – это ваши репутация и заработок.

- Услышали хорошую песню? Не стесняйтесь встать и потанцевать. Это еще один способ активизироваться и привести себя в тонус.

- Новости в Интернете – штука заманчивая и часто требует много времени на прочтение. Особенно, когда от новостей происходит плавный переход к сенсациям и очевидному невероятному. Возьмите за правило читать новости не более получаса день. Так вы и от жизни не отстанете, и не убьете много времени на просмотр отвлеченных материалов.

- Работая на себя, легко не только облениться и делать все меньше и меньше. (Тут должна быть хорошая мотивация – оплата, например, или какая-то цель.) Можно еще и так увлечься работой, что ни на себя, ни на семью и друзей времени хронически не будет хватать. Именно поэтому устраивайте себе выходные дни. Делу, как говорится, время, а потехе тоже его должно быть достаточно.

- Если у вас есть возможность, можно в свои выходные устраивать небольшие путешествия – так вы можете найти вдохновение для следующей статьи или даже книги или просто напитаться позитивными эмоциями для дальнейшей продуктивной работы.

- Прислушивайтесь к себе. Если ваше внимание рассеивается, и вы зеваете, стоит тут же делать перерыв. У каждого человека должны быть свои признаки усталости, по которым он поймет, что пора передохнуть.

- Если у вас есть время и возможность, почему бы не сделать работу наперед? Так вы обеспечите себя материалами на случай кризиса или непредвиденных обстоятельств, при которых работать не сможете.

- Если вы решили перекусить (не вкинуть кусочек яблочка или бананчика, а, например, зажевать добротный бутербродище, запить кружечкой чая или влить в себя тарелочку борщика), ни в коем случае не ешьте за рабочим столом. Во-первых, пища будет усваиваться хуже. А во-вторых, вы не сможете продолжать работать адекватно, отвлекаясь при этом на пережевывание или поднесение ложки с едой ко рту. Уж лучше отправьтесь на кухню, поешьте нормально. Так вы заодно и проветритесь, и обстановку смените ненадолго.

- Если у вас есть несколько дел помимо работы, их можно выполнять одновременно, чтобы сэкономить время. К примеру, когда нужно пойти в спортзал и в магазин, можно поступить так. Не берите автомобиль, а отправляйтесь в магазин пешком – так вы пешую прогулку себе устроите, освежитесь, обеспечите себя некоторой физической нагрузкой и посетите магазин. Чем не отдых?

- Не стоит усложнять себе жизнь. Если пишете списки дел – вносите их в блокнот, который всегда под рукой, а не на сайте-органайзере. Иначе, для того чтобы прочитать свои списки, вам придется каждый раз включать браузер и посещать необходимый сервис. А это лишняя трата времени.

- Несомненно, вы уже выработали наиболее эффективные способы работы и придерживаетесь их. Но, как известно, нет предела совершенству. То есть, есть смысл и в том, чтобы еще более рационализировать рабочий процесс. (Вот читаете вы эту статью, и тоже движетесь к какой-никакой, но все-таки рационализации.)

- Опять же, вы наверняка профессионал в своем деле. Но общение на специализированных форумах, получение советов от коллег по станку всегда облегчит ваш труд и избавит от долгих размышлений и кризиса жанра.

- Любопытство – отличительная черта и большое подспорье писателей. Благодаря ему вы можете узнать много нового и интересного, с чем до этого не были знакомы. Все, что требуется – не бояться исследовать то, что любопытно. (Изучая премудрости перепрошивки и настройки всяких гаджетов, вроде iPhone, PSP, всяких смартфонов, коммуникаторов, операционных систем, ПК я всегда ужасно волновался, а лентяй внутри меня вечно вопил: «Зачем оно тебе надо? Вдруг сломаешь чего-нибудь, потом не рассчитаешься!», - но любопытство побеждало и, не зря! Потом эти знания и умения не раз окупили потраченное на их получение время, нервы и средства. Нервные клетки, говорите, не восстанавливаются? Да, бросьте вы! Восстанавливаются, но медленно .)

- Принося пользу и помогая другим, вы можете получить прилив энергии и уверенности в своих силах. Поэтому добрые дела еще никто не отменял.

- Если вы напрямую работаете с веб-сайтами и блогами, не стоит фанатично проверять статистику и результаты их работы. Раза в неделю на обработку всех данных и получения выводов относительно работы и ее перспектив – достаточно.

- Социальные сети, как известно, затягивают. И, зайдя на свою страницу в одной из них (те же Одноклассники), вы рискуете потерять уйму времени, переписываясь с тем, кто сейчас в онлайне (хуже и быть не может для вашей продуктивности), или рассматривая фотографии совершенно незнакомых людей – так, для интереса. То есть заходить на такие сайты нужно только тогда, когда вся работа на сегодня уже сделана.

Конечно, у каждого фрилансера есть свои хитрости и секреты продуктивности, но возможно, вам пригодятся и эти советы. Опять-таки, не сомневаюсь, что многие знают о таких способах работать более продуктивно. Но могу поспорить, что часто это только в теории. То есть, хочу посоветовать пересмотреть свои принципы работы и использовать эти советы. Тогда вы сами увидите, насколько повысится ваша продуктивность. Я вот, многими из них уже давно пользуюсь, и вы знаете – они работают!

Moneyblog.ru